Hodnocení tématu:
  • 0 Hlas(ů) - 0 Průměr
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Výběr suplementu pří nabírání svl. hmoty
#1
Dobrý den,
Meřím 176cm, vážím 71kg a rád bych přibral trochu svalů ( jsem spíše  ektomorf ). Cvičím P90x
koupil jsem si:
Hydro 77 - beru ráno na lačno
CFM Instant Whey 80 - mezi svačinou nebo před tréninkem
Carni Liquid - před treninkem
Hero - ihned po tréninku
G 15 Anabolic Gainer - pul hodiny po treninku
BCAA 1800 mg - během dne

Teď by me zajímalo co beru špatně případně co koupit jiného.
Děkuji
Odpovědět
#2
Dobrý den,

není tam nic špatně, dokonce bych řekl, že G15 tam je možná zbytečně navíc, pokud máte HERO. Chybí mi tam něco na noc. Buď Micelar, nebo LOng, ale na noc bych zatím dal alespoň to CFM. A ty BCAA bych narval místo přes den po tréninku navíc k HERU. :-)
Odpovědět
#3
Děkuji, takže CMF přes den vynechat a dát jen na noc? A G15 úplně vynechat?
Odpovědět
#4
Dobrý den, ne, přidat. Pokud máte dost bílkovin z jídla, tak vynechat a dát na noc. Tu G15 klidně vynechat. Ale pokud byste nenabíral, klidně si ji přidejte jako nápoj po nějakém jídle.
Odpovědět


[-]
Rychlá odpověď
Zpráva
Text Vaší zprávy:

Obrázková verifikace
Do textového pole dole zadejte text, který vidíte na obrázku vlevo. Toto opatření má znemožnit psaní příspěvků spam robotům.

Přejít na fórum:


Uživatel(é) prohlížející toto téma: 1 host(ů)