Menu
Gluta Pure

Gluta Pure obsahuje glutamin - neesenciální aminokyselinu bohatě zastoupenou ve svalové tkáni. Při intenzivním tréninku dochází k vyšší spotřebě glutaminu ve svalu, proto je vhodná jeho suplementace.



Původní cena:
545
Nová cena:
436
Dostupnost:
Skladem
Sleva 20%
109
ks
Vyberte z dostupných balení (300 g):

HLAVNÍ ÚČINKY L-GLUTAMINU:

L-glutamin je neesenciální aminokyselina bohatě zastoupená ve svalové tkáni. Při intenzivním tréninku spotřeba glutaminu rapidně stoupá, a to až pětkrát oproti klidové potřebě, což je důvodem jeho suplementace.

DOPORUČENÉ DÁVKOVÁNÍ:

  • užívejte 5000 mg (1 odměrka) Gluta Pure po tréninku a před spaním
  • u výkonnostních sportovců či jedinců s vyšším množstvím aktivní tělesné hmoty je možné doplnit ještě o jednu dávku v průběhu dne či jednorázově přijmout 7500 mg, tedy 1,5 odměrky.

100 % L-glutamin

GLUTA PURE

Poslat dotaz

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *.

  • Miro
    Ďakujem za vysvetlenie.
  • Miro
    Mal som na mysli, či ten tvaroh pred glutaminom, prípadne mliečny nápoj po glutamine neznižujú (v zmysle mliečnych výrobkov) napríklad vstrebateľnosť glutamínu užitého v tak blízkom čase... napadla ma táto otázka, bo si plánujem glutamín zakupiť a pri monitorovaní ponuk glutaminov som pri jednom glutamine (konkurenčnom, kapsulovom) našiel poznámku (citujem): "podľa odporúčaného dávkovania prehltnite kapsuly a zapite dostatočným množstvom vody. Nie sú vhodné alkoholické a mliečne nápoje." Ďakujem.
    • Pavel Vacek- Extrifit
      Žádná gelatinová kapsle (a to jsou všechny) se nedoporučuje zapíjet mlékem, neboť to trochu mění PH v žaludku a kapsle se špatně rozkládá. Jde tedy spíš o obal, než o glutamin jako takový.
  • Miro
    Dobrý deň. Chcel by som sa spýtať, je možné v krátkom čase, po užití Glutaminu a tiež pred užitím Glutaminu konzumovať mliečne výrobky? V prípade, že užijem Glutamin bezprostredne po tréningu a za cca. 15-20 minút na to si dám proteín, rozmiešaný v nízkotučnom mlieku, nebude sa to vzájomne "biť", či negovať? Rovnako večer, ak si dávam krátko pred spaním tvaroh a následne chvíľu na to, resp. bezprostredne pred spaním Glutamin, je to o.k.? Neznižujú mliečne výrobky vstrebateľnosť užitého Glutaminu? Ďakujem.
    • Pavel Vacek- Extrifit
      Dobrý den, to bych potřeboval asi nějak dovysvětlit. Nevím, proč a z jakého důvodu by to měl být problém.
  • Miro
    Dobrý deň. Chcel by som sa spýtať, je možné v krátkom čase, po užití Glutaminu a tiež pred užitím Glutaminu konzumovať mliečne výrobky? V prípade, že užijem Glutamin bezprostredne po tréningu a za cca. 15-20 minút na to si dám proteín, rozmiešaný v nízkotučnom mlieku, nebude sa to vzájomne "biť", či negovať? Rovnako večer, ak si dávam krátko pred spaním tvaroh a následne chvíľu na to, resp. bezprostredne pred spaním Glutamin, je to o.k.? Neznižujú mliečne výrobky vstrebateľnosť užitého Glutaminu? Ďakujem.
  • Tony
    Dobrý den, všude se u dávkování Glutaminu udává, že by se měl dávat na noc. U jiných aminokyselin se toto přímo nedoporučuje. Můžete mi nějak zhruba vysvetlit, proc je zrovna Glutamin na noc takovym prinosem? Diky moc
    • Pavel Vacek- Extrifit
      Dobrý den, je to ze dvou důvodů. Gluta by se měl dávat ihned po tréninku a pak cca 4-6 hodin po něm. Což je ve většině případů na noc. A ten druhý důvod souvisí s vylučováním GH. Který, jak je známo, se nejvíce produkuje npřed spaním. Podání glutaminu zvyšuje hladinu růstového hormonu (GH), a to zejména u jedinců s fyziologicky sníženou produkcí, tj. nad 30. rokem věku. Již po podání 2g glutaminu se hladina růstového hormonu výrazně zvyšuje, přičemž vyšší dávka glutaminu znamená i další zvýšení hladiny GH.
  • Dominik Vlček
    Dobrý den, chci se zeptat zda stačí polknout do sebe tu lžičku glutaminu a nebo je potřeba to smíchat s vodou a až poté vypít? Děkuji :)
    • Pavel Vacek- Extrifit
      Dobrý den, stačí polknout. Resp. je to úplně jedno.
  • Vita
    Zdravím,chtěl bych se poptat zda mohu přidat k BCAA dohromady a vypít spolu když oboje je po tréninku,díky...
    • Pavel Vacek- Extrifit
      Dobrý den, to určitě můžete. Anebo si můžete koupit BCAA GT+, kde už jsme to za vás namíchali a připravili k přímému použití.
  • Filip
    Dobry je nejakej suplement ktery by mi pomohl na kozni problemy?
    • Pavel Vacek- Extrifit
      Dobrý den, v nějaké sukundárním důsledku vlivem dobrého stravování apod.. možná. Ale mnohem víc by vám pomohla návštěva a doporučení kožního lékaře.
  • Dominik
    Dobrý den, chtěl bych se zeptat zda budete dělat glutamin v tabletách, protože když si dám glutamin do proteinu tak mi to zkazí chuť. (nepoužívám glutamin od extrifitu) Nebo jestli glutamin od extrifitu takhle nekazí chuť? Děkuji:)
    • Pavel Vacek- Extrifit
      Dobrý den, ano, je možné, že se Glutamini objeví i v kapslích. Sypaný Glutamin od Extrifitu mi přijde v podstatě bez chuti, takže bych řekl, že na chuť proteinu nemá zas až takový vliv. Případně je tu možnost použít BCAA GT+, který obsahuje 5 gramů Glutaminu a 5 gramů BCAA, což z produktu dělá ideální suplementaci po tréninku a chuť je skvělá.
  • Radek
    Dobrý den, chodím cvičit tak 3 týdně hodinku a do toho naběhám okolo 80-100 km měsičně. Dočetl jsem se, že pro běžce jsou vhodné nějaké suplementy. U Vás už jsem na cvičení zakoupil Hydro Isolate 90 a teď na běhání bych rád Gluta Pure a BCAA Instant. Je to správná volba, nebo mi doporučíte něco jiného? Díky
  • Vill
    Dobrý den cvicim 5-krat týdne a vážím 86 kilo je mi 20 let chtěl jsem se nejprve zeptat jestli glutaminu mám užívat i v netreninkove dny a kolik..a druhý dotaz je jestli mám mám glutaminu užívat v tréninkové dny 1 či 2 krát denně a kdy či před tréninkem a pak před spaním večer nebo před a po tréninku a kolik mnozstvi děkuji za odpověď :)
    • Pavel Vacek- Extrifit
      Dobrý den, ano, glutamin užívejte i netréninkový den a to v množství 5 gramů buď před spaním, nebo ráno na lačno. V tréninkový den dejte 5-10 gramů bezprostředně po tréninku a 5 gramů před spaním.
  • Robert
    Dobry den, mel bych glutamin užívat i v netreningove dny? A pokud ano, jaké množství? Díky.
    • Pavel Vacek- Extrifit
      Dobrý den, ano, v množství 5-10 g na den.
  • Tomáš
    Dobrý den, jak se připravuje glutamin? Musí se nějak rozpouštět ve vodě? Nebo přímo z čajové lžíce do úst?
    • Pavel Vacek- Extrifit
      Dobrý den, hodíte ho do vody, proteinu, nebo klidně i z té lžičky ho můžete jíst. Je to celkem jedno. Podstatné je, dostat ho do těla. Osobně doporučuji rozmíchat v malém množství vody.
  • Petr Třetina
    Zdravím, doporučil byste cyklování glutaminu, nebo je dlouhodobé každodenní užívání v pohodě? Nebavím se o rizikách, protože předpokládám, že u Glutaminu, když se denní dávka nepohybuje kolem padesáti gramů pro 90kg člověka, žádná nejsou. Jde mi jen o tělesný zvyk, potřebu změny, šokování. Je dobré na nějakou dobu vynechat? Díky
    • Pavel Vacek- Extrifit
      Dobrý den, Glutamin je aminokyselina bohatě zastoupená ve svalovém vlákno a její cyklování nemá smysl. Naopak je výhodnější její dlouhodobé doplňování. Názory na dávkování se ale různí od skutečně extrémně vysokých hodnot, po menší pravidelné dávky. Takže za mě určitě nevynechávat a udržovat stabilní příjem kolem 20-25 gramů na den.
  • Libor
    Zdravím, Je součástí balení odměrka? Díky
  • Libor
    Zdravím, Je součástí balení odměrka? Díky
    • Pavel Vacek- Extrifit
      Dobrý den, ano, je stejná jako u BCAA Instant

Poslední dotazy
v poradně