Menu

Creatine Creapure®

Creatine Creapure®

Creatine Creapure ® je německý kreatin monohydrát s ochrannou známkou zajištující 100 % nejčistší formu kreatinu. Kreatin zvyšuje fyzickou výkonnost při intenzivních po sobě jdoucích krátkých intervalech, jako jsou kulturistické série či kondiční posilování ve fitness centrech.

Kreatin zároveň zvyšuje objem každé svalové buňky a je jedním z nejúčinnějších nástrojů pro rychlé nabrání svalové hmoty! Tohoto účinku dosáhnete s touto nejčistší formou na trhu a zárukou německé kvality již při užívání 5 g denně!



Původní cena:
399
Nová cena:
319
Dostupnost:
Skladem
Sleva 20%
80
ks
Vyberte z dostupných balení (300 g):

Kreatin monohydrát je přirozenou látkou lidského organismu, která umožňuje opakovanou svalovou práci a kontrakci svalových vláken. Kreatin ze své podstaty není a nemůže být návykový ani toxický pro lidský organismus. Zvýšený přívod kreatinu ve formě tohoto produktu způsobuje podstatné zvýšení fyzické výkonnosti při intenzivních intervalech těžké svalové práce (např. tréninkové série v kulturistickém tréninku a kondičním fitness) i zvýšení objemu svalových vláken. Produkt Creatine Creapure ® je pouze 100 % čistý a kvalitní kreatin monohydrát, který je jedním z nejsilnějších produktů určených pro zvýšení fyzické síly, výkonnosti i rychlé zvýšení objemu svalů!

REFERENCE:

RADEK LONC (MISTR SVĚTA FEDERACE NABBA):

"Kreatin byl, je a bude jedničkou při objemovém a silovém tréninku s cílem rychle nabrat pořádnou hmotu. Díky německý kvalitě produktu Creatine Creapure ® mám jistotu, že se mi do svalů dostane 100 % kreatinu. A tu sílu z kreatinu cítíš při každé sérii."

DOPORUČENÉ DÁVKOVÁNÍ:

  • doporučená délka užívání je 8 týdnů a následovat by měla několikatýdenní přestávka
  • osvědčuje se prvních 5 dnů užívat kreatin v dávce 15 – 20 g Creatine Creapure ®
  • poté se užívají „udržovací“ dávky, které jsou obvykle 5 g (1 čajová lžička) denně (při hmotnosti 60 – 80 kg)
  • příjem kreatinu je nejdůležitější 30 minut před tréninkem a ihned po tréninku
  • výše uvedené užívání je vhodné především pro silové sporty
  • zapijte dostatečným množstvím vody - ideálně s příměsí glukózy (džus, sacharidový preparát jako gainer atd.)
  • balení tohoto produktu Vám vystačí na efektivní suplementaci Creatine Creapure ® po dlouhých 8 týdnů

100 % kreatin monohydrát

Informace:

potravina určená pro zvláštní výživu, vhodná pro sportovce

CREATINE CREAPURE

Poslat dotaz

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *.

  • Adam
    Zdravím, Chci se zeptat, jestli stačí 2 týdny přestávka nebo bych opravdu mel počkat nejméně 4 týdny nez bych ho opět zacal brát. Díky za odpověď
    • Pavel Vacek- Extrifit
      Dobrý den, já většinou doporučuji tři týdny, protože stejně častokrát užíváme doplňky, které kreatin v nějaké menší míře obsahují.
  • Petr
    Dobrý den, Kreatin užívám již 2 týdnem a zatím jsem z účinky spokojen. Jediné co bych vytknul je rozpustnost - nedá se tahle rozpustnost nějak podpořít? Popřípadě jestli nevadí když konzumuji kreatin rovnou do pusy a zapiju s vodou úplně nerozpuštěný.
    • Pavel Vacek- Extrifit
      Dobrý den, Creapure je nejčistší německý Creatin na trhu. Pokud by mohl být rozpustnější, určitě by se tak stalo. Zároveň je v podstatě jedno, jak ho přemístíte do trávicího traktu.
  • Michal
    Dobrý den, chci se zeptat jestli by vadilo kdybych dával kreatin po tréninku s gainerem a protejnem, popřípadě kolik vody bych měl dávat. Děkuji za odpověď.
    • Pavel Vacek- Extrifit
      Dobrý den, ne, nevadilo. Je to běžná věc. Dejte ho do toho proteinu nebo gaineru, takže použijte stejné množství vody jako na přípravu těch koktejlů.
  • jandis
    dobry den chtěl bych se zeptat jak udělam aby se my ten kreatin pořadně rozpustil
    • Pavel Vacek- Extrifit
      Dobrý den, Creapure je nejčistší forma creatinu. Pokud vám to takto nevyhovuje, tak bohužel, nemohu více sloužit.
  • jandis
    dobry den chtě bych se zeptat kdy je nejlepši brat kreatin tu udržovaci davku rano nebo večer.diky za odpověd
    • Pavel Vacek- Extrifit
      Dobrý den, po tréninku, nebo ráno, jestliže se ten den netrénuje.
  • jiri
    dobry den chtel jsem se optat jak to spravne davkovat a vcem prasek rozmichat a kolik se dava odmerek sekuji stolin
    • Pavel Vacek- Extrifit
      Dobrý den, vše je tam popsáno. Viz zde: DOPORUČENÉ DÁVKOVÁNÍ: doporučená délka užívání je 8 týdnů a následovat by měla několikatýdenní přestávka osvědčuje se prvních 5 dnů užívat kreatin v dávce 15 – 20 g Creatine Creapure ® poté se užívají „udržovací“ dávky, které jsou obvykle 5 g (1 čajová lžička) denně (při hmotnosti 60 – 80 kg) příjem kreatinu je nejdůležitější 30 minut před tréninkem a ihned po tréninku výše uvedené užívání je vhodné především pro silové sporty zapijte dostatečným množstvím vody - ideálně s příměsí glukózy (džus, sacharidový preparát jako gainer atd.) balení tohoto produktu Vám vystačí na efektivní suplementaci Creatine Creapure ® po dlouhých 8 týdnů
  • Bobo
    Dobrý den, dá se Creapure používat i bez nasycovací fáze? Tzn. že bych používal 2 měsíce každý den 5g hodinu před tréninkem. Bude mít efekt? Díky
    • Pavel Vacek- Extrifit
      Dobrý den samozřejmě, že dá. Ale proč to dělat jinak než správně?
  • Dlabák
    Zdravim, chtěl bych se zeptat jestli tento kreatin můžu společně užívat s http://www.extrifit.cz/cs/eshop/produkt/bcaa-1800-mg-mega-tablets a http://www.extrifit.cz/cs/eshop/produkt/super-hydro-80-dh32 - popřípadně jestli mohu tento kreatin namíchat do toho proteinu, abych nemusel pít každé zvlášť. Děkuji za odpověď
    • Pavel Vacek- Extrifit
      Dobrý den, ano, můžete, je to naprosto běžná a efektivní kombinace. Včetně toho míchání s proteinem.
  • Ondřej
    Zdravím, pořídil jsem si kreatin a pokuď dobře vím , tak kreatin zadržuje vodu ve svalech proto se chci zeptat protože momentálně piju často v dietě kávu , pepsi max a tak dále tak se chci zeptat jestli to nemá vliv na účinnost kreatinu , nebo bych měl pít spíše jen čistou vodu děkuji
    • Pavel Vacek- Extrifit
      Dobrý den, přijměte prostě o něco více tekutin, než je váš denní standard a je to vyřešené. Ale bavíme se o decilitrech, nikoliv o litrech.
  • ondra
    ahoj uz nejakou dobu cvičim se stravou a proteinem, chtel bych jsem to rozsirit o kreatin, mam 95 kilo a merim 182 cm kolik mam davat na den? za odpoved predem dekuji :)
    • Pavel Vacek- Extrifit
      Dobrý den, pro začátek bude bohatě stačit, když se budete držet doporučeného dávkování uvedeného v popisu produktu.
  • Petr
    Dobrý den, chci se zeptat jestli je vhodné užívání kreatinu ve 14 letech nebo si mám ještě počkat. Popřípadě při těch udržovacích dávkách 5g denně bych měl dávat 2,5 g před tréningem a 2,5 g po tréningu ? Děkuji za odpověď.
    • Pavel Vacek- Extrifit
      Dobrý den, Creatin je naprosto přirozenou látkou obsaženou ve stravě, proto není důvod obávat se jeho zařazení ve věku 14-ti let. Doporučené dávkování ale nepřekračujte a dělejte to tak, jak píšete s tím, že ve dnech volna dejte udržovací dávku 5 gramů najednou.
  • Petr
    Dobrý den, chci se zeptat jestli je vhodné užívání kreatinu ve 14 letech nebo si mám ještě počkat. Popřípadě při těch udržovacích dávkách 5g denně bych měl dávat 2,5 g před tréningem a 2,5 g po tréningu ? Děkuji za odpověď.
  • Filip
    Dobry den a vadilo by to kdybych necykloval kreatin?
    • Pavel Vacek- Extrifit
      Dobrý den, s cyklováním je to lepší. Proto se to dělá. Jinou odpověď na to asi nemám.
  • Filip
    A je dobry po treniku michat s proteinem high whey?
    • Pavel Vacek- Extrifit
      Ano, je to velmi vhodné, anebo ještě vhodnější je, pořídít si Hero, což je unikátní potréninkový nápoj.
  • Filip
    Ja jsem ale slysel ze kdyz dam vic tak je to spatny na ledviny. Takze 5 dnu bych mel davat 10 pred a 10 po?
    • Pavel Vacek- Extrifit
      No a kolik je "víc"?
  • Filip
    Dobry den je mi 16 a merim 170 cm a vazim 50 kg a chtel bych se zeptat jak davkovat creatin
    • Pavel Vacek- Extrifit
      Ahoj, DOPORUČENÉ DÁVKOVÁNÍ: doporučená délka užívání je 8 týdnů a následovat by měla několikatýdenní přestávka osvědčuje se prvních 5 dnů užívat kreatin v dávce 15 – 20 g Creatine Creapure ® poté se užívají „udržovací“ dávky, které jsou obvykle 5 g (1 čajová lžička) denně (při hmotnosti 60 – 80 kg) příjem kreatinu je nejdůležitější 30 minut před tréninkem a ihned po tréninku výše uvedené užívání je vhodné především pro silové sporty zapijte dostatečným množstvím vody - ideálně s příměsí glukózy (džus, sacharidový preparát jako gainer atd.) balení tohoto produktu Vám vystačí na efektivní suplementaci Creatine Creapure ® po dlouhých 8 týdnů
  • Radomír Šťastný
    Chtěl bych poradit, jak a čím zvýšit svoji fyzickou sílu, svalovou hmotu. Je mi 55let a manuálně pracuji na stavbě, ale pociťuji pro svoji práci nedostatek svalové kondice a obecně síly. Mám prostě málo síly v rukou, pažích atd.. . Vím že je to dozajista i věkem, ale hledám vhodné řešení, jak zlepšit tento stav a získat více energie, svalů i síly a to i pro intimní život a sex. Prosím o seriozní doporučení. Děkuji.
    • Pavel Vacek- Extrifit
      Dobrý den, ono se to bez nějaké úpravy stravy neobejde. Za mlada jsme mohli baštit Tatranky, guláš, knedle a jít makat, ale v pozdějším věku, pokud má to tělo fungovat stejně, se musí dbát na tu stravu více. Musíte přijímat více energie z lehce stravitelných zdrojů. Nezatěžovat trávicí trakt složitou stravou typu omáčky, všelijaké míchaniny atd.. Na strávení takového guláše s knedlema, smažáku, chleba s uzeninami apod.. musí tělo vynaložit mnoho energie, která pak chybí jinde. Takže se vraťte pokud možno k co nejjednodušší stravě, zkuste gainer na doplnění energie a pro lepší regeneraci: www.extrifit.cz/cs/eshop/produkt/go-pro-30 Velmi dobrý je i ten creatin, pod který jste napsal příspěvek, který dodává svalové palivo a pokud vám to rozpočet dovolí, popíjejte přes den BCAA Instant: www.extrifit.cz/cs/eshop/produkt/bcaa-instant BCAA jsou osvědčeným prostředkem pro lepší regeneraci.
  • Jirka
    Dobrý den, laický dotaz: v případě známky "Creatine Creapure ®" se jedná o mikronizovaný kreatin? Děkuji
    • Pavel Vacek- Extrifit
      Dobrý den, ona registrační známka zajišťuje, že se jedná o ten nejčistší a nejvstřebatelnější creatin, který lze pořídit.
  • Lenka
    Dobry den, Manzelovi chci objednat kreatin a potrebuji vedet presne davkovani,vyska:171g,vaha:87kg. *v treninkovy den si ma vzit kolik g kreatinu,tim myslim kolik g pred a kolik g po treninku. *v netreninkovy den jen tech 5g denne nejlepe na snidani nebo na veceri?:-). *A po 8 tydnech uvadite si dat nekolikatydenni pauzu napr.14 dni nebo vice?Dekuji za doporuceni:-). Nebo byste doporucoval jinak davkovat? Dekuji moc za radu a preji pekny vecer. Soldanova
    • Pavel Vacek- Extrifit
      Dobrý den, doporučené dávkování je určeno pro standardní váho 80-90 kg, takže se toho můžete klidně držet. Co se týká té pauzy, doporučuje se zhruba polovina doby užívání.
  • TrevorSix
    Dobrý den, měl bych dotaz ohledně údajně nejčistšího kreatinu a to je creapure. Bude léto, mám 15 let, 70 kg, mezomorf. Momentálně rýsuju, váha se mi nijak nehýbe, ale tuky mizí a to nepočítám hodnoty, ale to je jedno. Teď mě spíš zajímá. Budu se chtít zvětšit na prázdniny a přemýšlím, že bych si koupil na říjen kreatin creapure, jenže nevím, jaký na to máte pohled. Říká se, že kreatin je dobrý do diety, díky hubnutí, samozřejmě když se dodržuje pitný režim, tak se nejspíš i zobjemním :-) Tak se ptám, jestliže si koupím creapure od extrifitu, nasadím ho cca v červenci nebo v říjnu.. Zvětším se, či budu vypadat jako tlouštík ? Chci to vyzkoušet, jelikož mám částečně velké cíle, ale nechci udělat chybný krok. Děkuji, Trevor
    • Pavel Vacek- Extrifit
      Ahoj Trevore, Creapure není údajně nejčistší, ale skutečně. Od toho je tam ta registrační ochranná známka. Kreatin je na trhu déle než ty na světě. Proč? Protože zkrátka funguje. Pokud by tomu tak nebylo, nikdo by ho nekupoval a tím pádem ani neprodával. Creatin je skvělá věc, která se zjevem "tlouštíka" nemá nic společného. Pokud to s objemem přeženeš a budeš tak vypadat, věz, že za to nebude moct creatin, ale nadbytek jídla. Za sebe ti ho můžu doporučit. Dodá svalstvo plný vzhled a především mu pomůže vykonávat více práce v posilovně. Což v konečném důsledku vede k větším objemům. A v neposlední řadě, creatin není nijak zásadní investice na to, aby se nemohl vyzkoušet. Časem totiž zjistíš, že celá kulturistika spočívá v hledání toho nejlepšího pro tebe metodou pokus/omyl.
  • Vboc
    Dobrý den chtèl bych se ještè zeptat jaký je rozdíl mezi kreatiny: monohydrát, monohydrát creapure, ethyl ester, kre alkalyn. Je rozdíl jen v čistotě ? A ještè doporučení. Díky moc
    • Pavel Vacek- Extrifit
      Dobrý den, rozdíly jsou i ve vlastnostech, kdy například u Ethyl Esteru je potlačená retence vody. Někomu to vyhovuje, někomu ne. Osobně vždy radím ten nejčistší základ. A to je Creapure.
  • Vboc
    Dobrý den chtěl bych se zeptat jestli kreatin mám dávkovat i v netrèningovė dny. A plnící fáze je 10g před trèninkem a 10 po a udržovací je 5g před trėninkem a 5 po ?
    • Pavel Vacek- Extrifit
      Dobrý den, creatin rozhodně užívejte v netréninkové dny. Ten je třeba doplnit právě pro ty tréninkové. Jinak je to dávkování takové, jak píšete. To je správně. V netréninkové dny dejte jednu dávku třeba se snídaní.
  • Jan Koscík
    Dobrý den mám 2m a vážím 130kg jakou dávku bych měl deně brat
    • Pavel Vacek- Extrifit
      Dobrý den, myslím, že zdvojnásobení doporučeného dávkování bude optimální.
  • František Gadžinovský
    Dobrý den , chtěl bych se zeptat jak je to když po nějaké době užívání Kreatinu se vysadí. Jestli člověk zratí nějakou sílu a svaly se zmenší , jelikož kreatin se snaží v těle udržovat více vody. Omlouvám se jestli se mýlím. Posiluji už nějakou dobu a chtěl bych trochu více nabrat. Zatím sem užíval jen protein od vás se kterým sem spokojen. Předem děkuji za odpověď.
    • Pavel Vacek- Extrifit
      Dobrý den, na síle určitě nespadnete, na objemu ale můžete. Creatin dokáže velmi efektivně sval naplnit, když pomine tento stimul, je přirozené, že ten sval nezůstane na původních hodnotách. Hlavní přínos creatinu však je v tom, že s jeho pomocí lze udělat pár cm čisté svalové hmoty. Když to zjednoduším, tak před užíváním jste měl 45 cm biceps, během něj 47 cm a po vysazení 46 cm. Ale 1 cm tam zůstal zůstal a to je podstatné.

Poslední dotazy
v poradně