Petr Chalupný „Doufám, že pořádný úspěchy teprve přijdou!“

Petr Chalupný „Doufám, že pořádný úspěchy teprve přijdou!“

Pavel Vacek | . .

S Petrem jsem se seznámil v Olympia fitness v Praze, kde působí jako osobní fitness trenér. Slovo dalo slovo, a tím mohl vzniknout náš rozhovor, který určitě stojí za přečtení.
  5N6K4142-hdr
Jak ses vůbec dostal ke kulturistice?
 
Ahoj, když jsem chodil na základku, dělal jsem judo a byl hrozně vysokej a hubenej, což je v judu asi ta nejhorší možná postava. Takže jsem časem začal trochu cvičit doma, a když jsem byl v prváku na střední škole, tak jsem poprvé zašel do posilovny, která byla kousek od školy. No a začalo mě to bavit tak, že jsem nechal juda a místo toho jsem cvičil v posilovně.
 
Pocházíš z Liberce. Nyní bydlíš v Praze, co tě vedlo k přestěhování?
 
Práce. V Liberci jsem několik let pracoval pro projekční firmu (projektování pozemních staveb), jenže ta pak přestala fungovat tak, jak by měla, a začalo být málo práce. Tak jsem toho nechal a zhruba rok jsem se zkoušel živit, jak to šlo. Zkoušel jsem to jako trenér, jenže v Liberci se tím neuživíš, při tom jsem si přivydělával jako vyhazovač, později jsem dělal obchodního zástupce. Pak jsem dostal nabídku na trénování v Českém Brodě, kde byla malá posilovnička, která fungovala úplně jinak, než jak to běžně bývá, tak jsem dělal krátce tam, a pak přišla nabídka z BBC, což jsem ihned vzal. Vždycky jsem si říkal, že v Praze bych nebydlel ani za nic, ale jak se říká, nikdy neříkej nikdy. Zvykal jsem si tady ale dlouho a zaplatil za to nemalou cenu, to si ale nechám pro sebe.
5N6K4015-hdr
Momentálně trénuješ v Olympia fitness. Máš ještě nějaké civilní zaměstnání nebo trénuješ na full time?
 
Ne ne, je to na full time. Do Olympie jsem odešel po zavedení nájmů v BBC. Prostředí, vybavení a vztahy mezi lidma, to se nedá vůbec srovnat, to je nebe a dudy, ale ten přechod mě stál část klientely, která je v BBC vázaná dlouhodobými smlouvami. Ale rozhodně jsem rád, že jsem tady!
 
Tento týden uveřejním článek zabývající se fitness trenéry u nás, takže si neodpustím následující otázky. Co si vlastně fitness trenér myslí o fitness trenérech? Myslíš si, že jsou mezi nimi velké rozdíly, co se týče znalostí a jejich praktických zkušeností? Co si myslíš o fitness trenérech rychlokvaškách typu Stach za 14 dní s diplomem v kapse? Nedegraduje to profesi fitness trenéra?
 
Samozřejmě jsou mezi trenérama obrovský rozdíly. Myslím, že tady ale vůbec nejde o to, kdo má jakou školu nebo kurz, ale co si z toho chce odnést. Tak například trenéři, co mají vystudováno FTVS by teoreticky měli být nejlepší. Ale popravdě neznám ani jednoho (nebo možná jednu výjimku jo), kdo by sám uměl technicky správně cvičit!!! Myslím tím v posilovně. Na to se většinou ani nedá dívat, takže, co pak asi učí ostatní. Co mě ale poslední dobou hlava nebere je obrovský nárůst počtu takových \"moderních\" rádobytrenérů, kteří si staví image na odmítání klasickýho vybavení posiloven, jako jsou činky, lavičky, stroje atd. a neustále cvičí rádoby zdravotně a funkčně na různých balančních pomůckách, míčích a podobně, aniž by o tom zdravotním cvičení opravdu něco víc věděli. A kdo je z toho úplně na prášky je ta hrstka trenérů, kteří se na zdravotní cvičení opravdu specializují a mají v tom velmi hluboké znalosti. A to já považuju za takový vrchol trenérskýho řemesla, v podstatě to už hraničí s fyzioterapií. O tom se třeba i já teď snažím něco víc naučit. A mimochodem i já jsem \"rychlokvaška\" od Stacha. A ten kurz mi dal opravdu hodně...
 
Jakých úspěchů v kulturistice si nejvíce ceníš?
 
Tak doufám, že pořádný úspěchy teprve přijdou!!!:) Doposud to je absolutní vítězství na Mistrovství Čech a finále Mr. Universe. Za obojí bych chtěl poděkovat Tomáši Burešovi, bez jehož vedení a pomoci by ani jedno nebylo.
 
Znáš naše stránky Extrifit.cz. Jak je hodnotíš? Je něco, co ti na nich chybí?
 
No abych byl upřímný, tak je nesleduju…
 
Co plánuješ do budoucna? V současné době máš asi 120 kg. Bude nějaká rýsovačka? Na jaké závody se chystáš?
 
Rýsovačka teď rozhodně nebude, momentálně trochu zvolňuju, abych si odpočinul, protože v podstatě celý minulý rok jsem se na něco připravoval a po podzimních závodech jsem hnedka skočil do objemu, který jsem jel i během dvoutýdenní nemoci, takže už si opravdu potřebuju trochu orazit. Takže teď trošku odpočinku a pak se uvidí, musím si napřed dát do pořádku nějaký věci mimo kulturistiku. 5N6K4157-hdr
Jak vypadá tvoje objemová příprava? Jak často trénuješ?
 
To se v průběhu času mění, většinou trénuju čtyřikrát týdně. Třeba teď jsem to dělal tak, že jsem měl tělo rozdělený do tří dnů, ale trénoval jsem čtyřikrát týdně, takže to, co jsem jel v pondělí, jsem jel znovu už v pátek a ty dny se postupně protáčely. Co se týče schématu sérií a opakování, tak s tím jsem v posledních letech trošku experimentoval, takže těžko můžu říct dělám to tak a tak. Tady si každej musí najít to svoje a většinou platí i to pořekadlo, že funguje všechno, ale nic nefunguje příliš dlouho…
 
Co ty a strava? Jak vypadá tvůj typický den?
 
Tak dlouho to byla klasika, ráno ovesný vločky s proteinem, většinou ještě kefírový mlíko a pak už maso rýže, maso rýže, takhle až do večera, nebo spíš do noci. K tomu nějaká zelenina, ale popravdě, tam bych měl trošku přidat. V loňským roce jsem toho ale už byl po těch letech tak přežranej, že jsem i tady začal experimentovat a poměrně dost dlouho jsem místo masa (krůtí nebo hovězí) a rýže jedl takovou směs vajec, ovesných vloček a proteinu a docela mi to vyhovovalo. Teď to tak nějak střídám podle chuti.
 
Prozradíš nám, jak vypadají tvoje poslední tři dny před soutěží, co se týče veškeré přípravy?
 
To záleží na momentální situaci, který je potřeba to přizpůsobovat. V podstatě o tom v té době moc nepřemýšlím a dělám, co mi řekne Tomáš. Ale v zásadě to je klasika, do středy jsou stažený cukry a pijou se mraky vody, pak se začne cukrovat a výrazně se přiškrtí příjem vody…
Kam myslíš, že směřuje česká kulturistika? Jak myslíš, že by se jí dalo ještě pomoci?
 
Moc růžový se mi to nezdá, kam směřuje, na to asi neumím odpovědět. Spíš bych řek že je očividný, co jí škodí, a to je jednoznačně takový to typicky český bafuňaření funkcionářů, kteří kolikrát ani nejsou bývalými závodníky a závodníkům jen hází klacky pod nohy, místo toho, aby jim pomáhali. A to jak z jedný či druhý federace. O to víc bychom si měli vážit lidí, kteří závodníkům pomáhají, ať už jakýmkoliv způsobem. Ať už jim pomáhají s přípravou, jako třeba právě Tomáš Bureš, který už připravuje tolik lidí, že toho má sám nad hlavu, nebo finančně, či jakkoliv jinak. Já bych tady chtěl poděkovat firmě USN, která mi výrazně pomohla v minulé přípravě, a chtěl bych ocenit i to, s čím teď přišel Extrifit, co se týče podpory mladých závodníků. Jen tak dál!
 
Znáš nějaký recept na jídlo, které ti chutná, a není moc známý?
 
Opravdu nejsem žádnej velkej kuchař, tak tu zmíním to, o čem jsem už mluvil, což jsou vločky s vejcema a proteinem, protože hodně lidí se ptá, co to je, když mě s tím vidí. Takže vezmu potřebný množství ovesných vloček, dám je na pánev, vejce (těch většinou dávám deset), těmi to zaleju a míchám, dokud to není hotový. Pak to dám do krabičky, zasypu dvěma odměrkami proteinu, trochu promíchám a přidám trošku vody, která z toho proteinu udělá takovou čokoládovou kašičku. Má to cca 120 gramů proteinu a sacharidů podle množství vloček. 5N6K4160
Komu bys chtěl za svou soutěžní kariéru poděkovat?
 
Jednoznačně již zmíněnému Tomáši Burešovi. Než jsem začal spolupracovat s ním, tak mě na závody připravoval někdo jiný, a ten rozdíl je nepopsatelný. Teprve s Tomášem přišly první úspěchy. A dále pak každému, kdo mi kdy nějak pomohl, asi tu nebudu moc vyjmenovávat, abych někoho nevynechal, takže zmíním hlavně rodiče, kteří ač nemají kulturistiku vůbec rádi, tak mi vždycky nějak pomůžou, pokud mohou, závodní oddíl SKK Hrádek nad Nisou, za který závodím, a v poslední přípravě kluky z USN a mého klienta Jána Dudu. Omlouvám se všem, které jsem nezmínil, mockrát děkuju…

Já ti Péťo děkuji za rozhovor a přeji hodně úspěchů do budoucna.
 

Komentáře: