Martin Holub- aktuální forma

Martin Holub- aktuální forma

Pavel Vacek | . .

Nejzkušenější člen Extrifit teamu Martin Holub před několika dny zahájil přípravu na podzimní část sezony. Jeho současná váha se pohybuje kolem 112 kilo a v kvalitě svalstva, která dává tušit dalším přírůstkům svalové hmoty. Ostatně aktuální formu Martina můžete posoudit z přiložených fotografií. Přijďte si popovídat o jeho soutěžních plánech, tréninkové filozofii a k netradičnímu přístupu k suplementaci na Extrifit Training Day do Extrifit Gymu v České Lípě. Více informací zde. 
422857_318482268213546_100001553258391_859625_1002929067_n.jpg 424076_318511874877252_100001553258391_859735_1582922300_n.jpg 425733_318482724880167_100001553258391_859626_397342876_n.jpg 480357_318512108210562_100001553258391_859738_415817525_n.jpg

Komentáře:

Nejnovější články

Sultán symetrie ohlásil comeback!

Autor článku: Petr Pohl

Podobně jako vloni i letos se na scénu vrací jeden z nejlepších kulturistů všech dob a není jím nikdo jiný, než Flex Wheeler. Závodník, který proslul především svojí estetickou postavou a tehdy netradičním, flexibilním pósingem (jako vůbec první kulturista dělal provaz). Není tedy divu, že se letos pokusí prosadit v kategorii Classic Physique, která by měla jeho tělesným proporcím nadmíru vyhovovat. 

Zobrazit celý článek

Sultán symetrie ohlásil comeback!

Trénujte naplno i s nižší zátěží

Autor článku: Extrifit

Pokud to ještě nevíte, tak když budete stále cvičit s vysokou zátěží, tak budete nadměrně zatěžovat své klouby, ale i vazy a šlachy, což se vám může v budoucnu i vymstít. Inspirujte se proto dnešním článkem, ve kterém přinášíme tipy, rady a několik způsobů, jak dosáhnout toho, aby vám i lehká zátěž připadala dostatečně vysoká a zajistili si tak budování svalové hmoty a nový stimul pro vaše tělo.

Zobrazit celý článek

Trénujte naplno i s nižší zátěží