GOLD'S GYM - MEKKA KULTURISTIKY

meccatit.jpg
Joe Gold otevřel první Gold\'s Gym - Mekka - v roce 1965 ve Venice Beach, Kalifornia. Dnes patří Gold\'s Gym k nejrozšířenějším sítm posiloven na světe - najdete je ve 40 státech USA a dalších více jak 30 zemích světa, má více jak 3 miliony členů, kteří trénují v cca 600 posilovnách po celém světě.

V tomto prvním Gold\'s Gymu, nazývaným mekkou kulturistiky, trénuje mnoho profesionálů a velkých osobností tohoto sportu a v sériích článků INSIDE THE MECCA: VENICE JOURNAL, Vám budeme přinášek fotoreportáže z jejich tréninků.
 

 Mark Erpelding - Trénink rukou 30.5.2010

Jméno: Mark Erpelding - Vítěz kategorie heavyweight a absoulutní vítěz NPC California State 2010 
Věk: 33 
Výška: 170 cm 
Hmotnost: 99,8 kg 
Profese: Otec v domácnosti Roků tréninku: 20 let 
Datum vstupu: 30.května 2010    
Mark dnes trénuje ruce, cvičí vždy 3-4 série po 8-12 opakováních. Nejmíň oblíbená partie na trénink jsou hamstringy, nejradši si dává hrudník. Cviky které vidíte na fotografiích jsou jeho typické cviky pro tuto část těla. Trénuje průměrně šestkrát v týdnu     Zdroj: flexonline.com